Jak to powiedział kolega w biurze „trzeba jakąś metodykę do tego wprowadzić”. To było hasło na listopad.

Potrzebowałem przerwy. Po maratonie potrzebowałem przerwy od biegania, ale nie tylko.

Nie mogłem się zebrać do podsumowania września. Po części, dlatego, że biegania nie było wtedy zbyt wiele, ale także, ponieważ gdzieś z tyłu głowy czułem, że to, co miało byćCzytaj dalej

Lipiec w sumie wypadł dość optymistycznie, a jego zakończenie prawie tygodniowym pobytem na Mazurach było strzałem w dziesiątkę. Co prawda w podsumowaniu mogliście przeczytać, że jadę na urlop i nieCzytaj dalej

Podsumowujemy lipiec. Nie będę już więcej pisał o kryzysach motywacji, opuszczaniu treningów, modyfikacjach planu, etc.

Jak podsumować miesiąc, w którym biegałem niewiele, jak na mnie dość szybko i niestety dość niechętnie? Tak, tak właśnie wyglądało moje bieganie w czerwcu. Czternaście „biegań” z czego jedno byłoCzytaj dalej

Maj! A w maju… W maju nie pobiegałem. Po kolei. Zaczęło się zachęcająco.

Jak podsumować miesiąc (słowo na wyrost) roztrenowania? Będzie ciężko, bo do porad w stylu „odpocznij” przyłożyłem się jak do żadnego treningu.