Przejdź do treści

wolny gocław!

rzecz o niezbyt szybkim bieganiu

  • główna
  • bieganie
  • zawody
  • trening
    • pamiętnik
    • wujek dobra rada
  • sprzęt
  • wolny gocław
    • o mnie
    • starty
    • fotografuję
    • kontakt
27 grudnia 201827 grudnia 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Listopad

Jak to powiedział kolega w biurze „trzeba jakąś metodykę do tego wprowadzić”. To było hasło na listopad.

3 grudnia 201812 grudnia 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie października

Potrzebowałem przerwy. Po maratonie potrzebowałem przerwy od biegania, ale nie tylko.

10 października 201810 października 2018 tomekbieganie, zawody

Koniec żartów

W końcu przyszedł ten dzień. 30. września 2018. 40. PZU Maraton Warszawski i mój start. Miałem się tu mścić za zeszły rok. Miałem cisnąć na nową życiówkę.

4 października 201810 października 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Wrześniowe pozory

Nie mogłem się zebrać do podsumowania września. Po części, dlatego, że biegania nie było wtedy zbyt wiele, ale także, ponieważ gdzieś z tyłu głowy czułem, że to, co miało byćCzytaj dalej

16 września 201818 września 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie kawałka sierpnia

Lipiec w sumie wypadł dość optymistycznie, a jego zakończenie prawie tygodniowym pobytem na Mazurach było strzałem w dziesiątkę. Co prawda w podsumowaniu mogliście przeczytać, że jadę na urlop i nieCzytaj dalej

10 sierpnia 201826 sierpnia 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie lipca

Podsumowujemy lipiec. Nie będę już więcej pisał o kryzysach motywacji, opuszczaniu treningów, modyfikacjach planu, etc.

2 lipca 20182 lipca 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie czerwca

Jak podsumować miesiąc, w którym biegałem niewiele, jak na mnie dość szybko i niestety dość niechętnie? Tak, tak właśnie wyglądało moje bieganie w czerwcu. Czternaście „biegań” z czego jedno byłoCzytaj dalej

19 czerwca 201819 czerwca 2018 tomekbieganie, zawody

1 mila

Warszawa. 12. czerwca 2018. Stadion lekkoatletyczny warszawskiego AWF. A na nim kilkuset amatorów biegania bijących się o tytuł Amatorskiego Mistrza Polski w biegu na 1 milę.

11 czerwca 201812 czerwca 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Majowe wymówki

Maj! A w maju… W maju nie pobiegałem. Po kolei. Zaczęło się zachęcająco.

10 maja 201811 maja 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie kwietnia 2018

Jak podsumować miesiąc (słowo na wyrost) roztrenowania? Będzie ciężko, bo do porad w stylu „odpocznij” przyłożyłem się jak do żadnego treningu.

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Wyszukiwanie

Kategorie

  • bieganie
  • trening
    • pamiętnik
    • wujek dobra rada
  • zawody

Archiwa

Więcej...Śledź na Instagramie
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oria by JustFreeThemes.