Przejdź do treści

wolny gocław!

rzecz o niezbyt szybkim bieganiu

  • główna
  • bieganie
  • zawody
  • trening
    • pamiętnik
    • wujek dobra rada
  • sprzęt
  • wolny gocław
    • o mnie
    • starty
    • fotografuję
    • kontakt
26 września 202227 września 2022 tomekbieganie, pamiętnik, trening, zawody

Alejakto, ale co tu się…

A więc tak: ostatnio się witaliśmy po dłuższym niewidzeniu. I zapowiedziałem kilka słów wyjaśnień i opowieść co tu się w zasadzie w tym 2022-im stało.

7 września 20227 września 2022 tomekbieganie

…wtem!

Tego nie spodziewał się nikt 🙂  Wszyscy (w sensie Was dwoje czy troje, moi drodzy Czytelnicy) pewnie już dawno skreśliliście wolnego gocławia, a tu ni!

13 listopada 2021 tomekwujek dobra rada

Jak biegać częściej?

#radywujatoma   jak biegać częściej? -zacznij chociaż w święta państwowe!

27 grudnia 201827 grudnia 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Listopad

Jak to powiedział kolega w biurze „trzeba jakąś metodykę do tego wprowadzić”. To było hasło na listopad.

3 grudnia 201812 grudnia 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie października

Potrzebowałem przerwy. Po maratonie potrzebowałem przerwy od biegania, ale nie tylko.

10 października 201810 października 2018 tomekbieganie, zawody

Koniec żartów

W końcu przyszedł ten dzień. 30. września 2018. 40. PZU Maraton Warszawski i mój start. Miałem się tu mścić za zeszły rok. Miałem cisnąć na nową życiówkę.

4 października 201810 października 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Wrześniowe pozory

Nie mogłem się zebrać do podsumowania września. Po części, dlatego, że biegania nie było wtedy zbyt wiele, ale także, ponieważ gdzieś z tyłu głowy czułem, że to, co miało byćCzytaj dalej

16 września 201818 września 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie kawałka sierpnia

Lipiec w sumie wypadł dość optymistycznie, a jego zakończenie prawie tygodniowym pobytem na Mazurach było strzałem w dziesiątkę. Co prawda w podsumowaniu mogliście przeczytać, że jadę na urlop i nieCzytaj dalej

10 sierpnia 201826 sierpnia 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie lipca

Podsumowujemy lipiec. Nie będę już więcej pisał o kryzysach motywacji, opuszczaniu treningów, modyfikacjach planu, etc.

2 lipca 20182 lipca 2018 tomekbieganie, pamiętnik, trening

Podsumowanie czerwca

Jak podsumować miesiąc, w którym biegałem niewiele, jak na mnie dość szybko i niestety dość niechętnie? Tak, tak właśnie wyglądało moje bieganie w czerwcu. Czternaście „biegań” z czego jedno byłoCzytaj dalej

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

Wyszukiwanie

Kategorie

  • bieganie
  • trening
    • pamiętnik
    • wujek dobra rada
  • zawody

Archiwa

Śledź na Instagramie
  • Alejakto, ale co tu się…
  • …wtem!
  • Jak biegać częściej?
  • Listopad
  • Podsumowanie października
Dumnie wspierane przez WordPressa | Szablon: Oria by JustFreeThemes.