Jak podsumować miesiąc, w którym biegałem niewiele, jak na mnie dość szybko i niestety dość niechętnie? Tak, tak właśnie wyglądało moje bieganie w czerwcu. Czternaście „biegań” z czego jedno byłoCzytaj dalej
Autor: tomek
Podsumowanie kwietnia 2018
Jak podsumować miesiąc (słowo na wyrost) roztrenowania? Będzie ciężko, bo do porad w stylu „odpocznij” przyłożyłem się jak do żadnego treningu.
Wings for Life 2018 – Poznań
Ten wpis obmyślałem już podczas pierwszych kilometrów biegu 🙂 Najpierw pod wpływem złości i innych niemiłych uczuć, które kierowałem we wszystkie strony.
Idealna odżywka potreningowa
Dziś będzie o posiłku potreningowym. Wiadomo, po ciężkim treningu regenerację trzeba jakoś wspomóc.
Marzec 2018
Podsumowanie marca! W tym miesiącu wypadał pierwszy z dwóch/trzech poważnych celów na ten rok – półmaraton.
13. PZU Półmaraton Marszawski
W niedzielę miał miejsce jak dla mnie pierwszy w tym roku start. 13. PZU Półmaraton Warszawski, czyli bieg Fundacji Maraton Warszawski, jak w zeszłym roku nie sprawił mi zawodu.
Podsumujmy luty
Luty! Dwadzieścia osiem dni w kalendarzu, z czego wykorzystałem połowę na treningi! Kilka razy mimo planu nie udało się pobiec, ale i tak nie jest źle.
Podsumujmy… styczeń
No dobra. Spisałem ambitne plany, wybrałem jakiś tam program treningowy, a wszystko i tak robię inaczej i jakby obok zamierzeń. Trudno.